Getting My อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ To Work

Getting My อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ To Work

Blog Article

 หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ที่มีรสหวานจัด

เด็กที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มักมีสาเหตุมาจากการเลี้ยงดู ลูกรับประทานน้อย และไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หรือรับประทานไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในเรื่องปริมาณและคุณค่า เพราะอาจไม่มีความรู้ หรือตามใจลูกมากเกินไป อาหารเพิ่มน้ำหนัก จึงเป็นสิ่งสำคัญ

มันฝรั่ง รวมถึงอาหารจำพวกแป้งที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ข้าวโพด มันหวาน พืชตระกูลถั่ว ข้าวโอ๊ต ควินัว เป็นต้น นอกจากจะให้คาร์โบไฮเดรตและพลังงานที่เป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยกักเก็บไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ และเป็นแหล่งพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วย

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและ กายภาพบำบัด

ข้อสงสัยเรื่องหลักปฏิบัติทางธุรกิจ

ปัจจัยทางพันธุกรรม: เด็กบางคนอาจมีพันธุกรรมที่ทำให้มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าเด็กทั่วไป

การพักผ่อนนอนหลับของเด็กก็มีส่วนช่วยทำให้ลูกมีน้ำหนักตามเกณฑ์ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกได้กลางวันและนอนกลางคืนยาวนานขึ้น

บทความทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพโรคผอม (น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์) โรคผอม (น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์)

อาหารเพิ่มน้ำหนัก สำหรับลูกน้อยตัวเล็ก

ภูมิแพ้เด็ก: อาการเจ็บป่วยที่พ่อแม่ต้องให้ความสนใจ

เป็นแหล่งอาหารที่ดีสำหรับเด็ก ๆ เพราะให้พลังงานสูง และมีคาร์โบไฮเดรต และ ไขมันที่มีความจำเป็นกับร่างกายของเด็ก อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ๆ วัยกำลังเจริญเติบโตค่ะ

เครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ความเร็วสูง

คุณแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการลูกในครรภ์